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O extrato de chá verde é derivado das folhas da planta Camellia sinensis e é conhecido por sua alta concentração de compostos benéficos, como antioxidantes e polifenóis.Aqui estão algumas das funções e aplicações do extrato de chá verde:Propriedades antioxidantes: O extrato de chá verde é rico em antioxidantes como catequinas e epicatequinas, que ajudam a proteger o corpo contra o estresse oxidativo causado pelos radicais livres.Esses antioxidantes podem ajudar a reduzir os danos celulares e apoiar a saúde geral. Controle de peso: O extrato de chá verde é frequentemente usado como um suplemento natural para apoiar a perda de peso e o metabolismo.Acredita-se que as catequinas do extrato de chá verde ajudam a aumentar a oxidação da gordura e a termogênese, o que pode auxiliar no controle do peso.É comumente encontrado em suplementos para perda de peso e chás de ervas. Saúde do coração: Estudos sugeriram que o extrato de chá verde pode ajudar a melhorar a saúde do coração, reduzindo os níveis de colesterol e a pressão arterial.Os antioxidantes do extrato de chá verde podem ajudar a prevenir a oxidação do colesterol LDL, que contribui para o desenvolvimento de doenças cardíacas. Saúde cerebral: o extrato de chá verde contém cafeína e um aminoácido chamado L-teanina, que demonstraram ter efeitos positivos sobre Função cerebral.Pode ajudar a melhorar o foco, a atenção, o desempenho cognitivo e o humor. Cuidados com a pele: as propriedades antioxidantes e antiinflamatórias do extrato de chá verde o tornam um ingrediente popular em produtos para a pele.Pode ajudar a proteger a pele contra os danos causados pela radiação UV, reduzir a inflamação e promover uma tez mais saudável. O extrato de chá verde está disponível em várias formas, incluindo cápsulas, pós e extratos líquidos.Pode ser consumido como suplemento, adicionado a bebidas como chá ou smoothies, ou usado em produtos tópicos para a pele.Tal como acontece com qualquer suplemento, recomenda-se seguir a dosagem recomendada e consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo regime.